كفاية ذنوب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

كفاية ذنوب

منتدى اسلامى اجتماعى
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
مرحبا بزوارنا الكرام

شاطر | 
 

 فوائد العنب الصحيه والجماليه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: فوائد العنب الصحيه والجماليه   الأربعاء يوليو 29, 2009 4:49 pm





السلام عليكم ورحمه الله وبرركاته

حبيت انقلكم الموضووع:




يعتبر العنب
من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة


وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه.




وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْن َا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.







ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.




كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.






وبتحليل العنب وجد انه
يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1
غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى
مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور
والحديد وبعض الفيتامينا ت وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).


كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً


فوائد صحية للعنب:




يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم .




• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي




العنب مصدر غني بالألياف
فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن
لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.






• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب
يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل
الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.






للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.




• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.






• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب
الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في
تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.






• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.




- ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .




- كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .




- مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .




- الوقاية من آلام اللثة و تساقط الاسنان .




جمالك والعنب




يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامين ات وأحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة.




. أما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على أنسجة الجلد.






وصفة ،،،



مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من أكثر الأغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الليل
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد المساهمات : 25
تاريخ الميلاد : 11/11/1982
العمر : 35
الموقع : http://ahlabanotat.yoo7.com
المزاج : رايقة
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 27/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد العنب الصحيه والجماليه   الخميس يوليو 30, 2009 12:47 pm

تسلمي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlabanotat.yoo7.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد العنب الصحيه والجماليه   السبت أغسطس 01, 2009 1:40 pm

I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed
عضو نشيط جدا
عضو نشيط جدا
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 182
نقاط : 244
تاريخ التسجيل : 03/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد العنب الصحيه والجماليه   الثلاثاء أغسطس 18, 2009 7:55 am

ثااااااااااااانكس يا سما عالمعلومات الشيقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.way2paradise.ahlamontada.com
قطر الندى
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

الاوسمة :
انثى
عدد المساهمات : 283
تاريخ الميلاد : 21/10/1995
العمر : 22
نقاط : 615
تاريخ التسجيل : 19/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد العنب الصحيه والجماليه   الأحد أغسطس 23, 2009 6:34 am

Razz Crying or Very sad Neutral I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد العنب الصحيه والجماليه   الثلاثاء أغسطس 25, 2009 2:58 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد العنب الصحيه والجماليه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كفاية ذنوب :: .•:*¨`*:•. الطبى .•:*¨`*:•. :: •·.·´¯`·.·•الطب النبوى والتداوى بالاعشاب•·.·´¯`·.·•-
انتقل الى: